COACH SAB

 J'ai effectué mon Brevet Professionnel d'éducateur sportif au CREPS d'Ile de France et ainsi acquis 2 mentions "Cours collectif" "musculation/haltérophilie".

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Le bien être et la santé sont mes grandes motivations dans le monde du Fitness. Le sport est bien plus qu'une simple activité sportive mais une manière de vivre.

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Ma priorité "VOUS"

Peu importe vos objectifs qu'ils soient d'une simple remise en forme, perte de poids, prise de masse, réathlétisation ou post opératoire, problème de dos (lombalgie, déséquilibres posturaux) mais également pour une préparation physique ou même un moment sport entre amis...

J'observe, j'analyse et diagnostique vos besoins tout en prenant en compte votre personnalité ainsi que vos capacités, dans une ambiance conviviale et sereine afin d'y prendre un max de plaisir pour accroitre votre motivation au quotidien. 

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Un coach sportif repose sur ses connaissances mais surtout sur sa capacité à les transmettre en fonction de chaque profil.

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Ma rigueur et ma proximité seront une force dans vos trainings au quotidien. Je saurai répondre et suivre votre évolution à tout moment. 

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Une vie saine commence par le maintien d'un corps en forme. Mon but est de vous aider à identifier vos objectifs de remise en forme, à concevoir un programme d'exercices qui répond à vos besoins et à vous guider dans chaque exercice, chaque séance d'entraînement. Mon approche holistique de la condition physique et de la santé vous permettra de vous sentir bien et de voir des résultats en un rien de temps.

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On débutera avec un 1er rendez vous qui me permettera d'effectuer un bilan afin de personnaliser mes cours à vos attentes.

Je me déplace au alentours de Nemours, Montargis, Sens, Montereau sur Yonne, à domicile ou en extérieur. 

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